私は長いこと野菜中心の食事をしていた。マクロビなんかもやっていたし。小さいころ母が玄米菜食者だったもので、仕方なく食べていたという感じ。でも、ずっと不調だった。すごく体質に合うひともいるんだろうけど、私はたぶん胃が弱くて玄米を胃腸が受け付…
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