今日はほろよいをちびちびやりながら、書いてます♪ほろよい～♪ さて、今日はプロテインについて深堀り♪ 前はなぜ、鉄がよいかを書きましたが、今日はなぜプロテインなのか。 藤川徳美医師の心を強くする食事術によると、プロテインは体を鍛えたいひとだけで…