タンパク質とサプリの詳しい進め方は下の徳川徳美医師の「心を強くする食事術」にわかりやすく詳しくのっています♪ムック本なのでお安く、そして大判で読みやすい！この本をいまも手元においてはたまに進み具合をチェックしています。 精神科医が考えた! う…
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